根本改善には栄養バランスも重要!

こんにちは!あたらし整骨院です。 本日もお酒と筋肉とビタミンB1についてのお話です。   ぎっくり腰になり、現在、通っている方がいらっしゃいます。 その方のからだが ある日から筋肉...
こんにちは!あたらし整骨院です。   本日もお酒と筋肉とビタミンB1のお話の続きです。   お酒(アルコール)の過剰な摂取は ビタミンB1を消費します。   ...
こんにちは!あたらし整骨院です。 本日もとても暑いですね(^-^; 夏バテされていないでしょうか? 食欲も落ちていませんか?   実は今日お話しさせて頂く、ビタミンB1には 疲労...
こんにちは!あたらし整骨院です。   本日も狭山市は良い天気です^^ とても日差しの強い暑い日です(^-^; 夏バテには気をつけましょう!   こんな暑い日のビールは最...
こんにちは!あたらし整骨院です。 狭山市にある当院の外の雲行きがとても怪しく、大降りになりそうです(^-^;   まもなく梅雨は明けますが(笑) 前回の続きの梅雨と栄養についてのお話...

梅雨と栄養について

2021年07月10日

こんにちは!あたらし整骨院です。   本日狭山市はとても良い天気です^^ しかし、午後から崩れるようです(^-^;   今日は梅雨と栄養のお話をさせて頂きます。 梅雨に...

糖質について

2020年09月11日

こんにちは!あたらし整骨院です。 今日は糖化のお話にもでてきた 糖質についてのお話です。   糖質とは炭水化物のうち、体内で消化吸収されエネルギー源になるものです。 ちなみに消化さ...
こんにちは!あたらし整骨院です。 前回は健康と美容と大敵の糖化のお話をさせて頂きました。 今日は 糖化と脊柱管狭窄症やヘルニアなどの慢性腰痛や肩こり、 などの関係についてお話させて頂きます。 ...
こんにちは!あたらし整骨院です。 今日は健康と美容の大敵にもなる 「糖化」についてお話させて頂きます。   糖化とは体の「こげ」とも呼ばれています。 こげと言うと美味しそう、香ばし...

脊柱管狭窄症と栄養

2020年08月29日

こんにちは!あたらし整骨院です。   今日は脊柱管狭窄症などの腰痛と栄養のお話です。 栄養の問題は 脊柱管狭窄症の原因の一つにもなると あたらし整骨院は考えています。  ...
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