お酒と筋肉とビタミンB１　（４）

2021年07月23日

こんにちは！あたらし整骨院です。

本日もお酒と筋肉とビタミンB１についてのお話です。

 

ぎっくり腰になり、現在、通っている方がいらっしゃいます。

その方のからだが

ある日から筋肉の質が急に変わりました、柔らかくなったのです。

急な変化なので生活で何か変化がありましたかと尋ねると

お酒を毎日飲む方だったのですが

コロナの影響で運動不足になり

体重が気になり、禁酒を始めたそうです。

 

 

もちろんその筋肉の質の変化は

禁酒だけが全てではないと思いますが

明らかに影響があったのは、間違いないです。

 

禁酒での変化は個人差があると思いますが

お酒によって筋肉の質が悪くなっていた

という実例をご紹介させて頂きました。

 

このようにぎっくり腰などの腰痛の原因は重い物を持ち上げたりなどの

無理な動作だけではありません。

栄養問題によって筋肉や骨、神経などのコンデイションが悪くなり

腰痛や肩こりなどにつながることもあります。

ただし、それらは単体の原因で腰痛や肩こりになるというよりは

様々な原因が重なって腰痛や肩こりなどを起こすことが多いのです。