急に寒くなりました、坐骨神経痛やぎっくり腰に気をつけましょう!

こんにちは!あたらし整骨院です。

 

昨日からこちら狭山市はとても冷え込んでいます。

暖房をつけました。つい最近まで冷房をつけていた記憶ですが(^-^;

 

急な冷え込みで血管が収縮して血行不良、筋肉の硬直を起こします。

これは、坐骨神経痛やぎっくり腰、四十肩、五十肩、膝や股関節などの

急な関節痛の原因にもなります。

 

身体を温める事や軽い運動、ストレッチも効果的であると思いますし、

整体でからだをケア、コンディショニングすることもとても大事だと思います。

 

お気軽に狭山市のあたらし整骨院へご相談ください!

 

 

厚生労働省公認、国家資格、柔道整復師、保有のあたらし整骨院

住所 狭山市東三ツ木166-1 新狭山駅南口、しまむらさん向かい

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