- 雑巾しぼり、キャップの開け閉めで肘がズキッと痛む
- 肘が痛く重い物を持てない、持つのが一苦労
- じんじんとした肘の痛みを常に感じ、痛みで目が覚めることもある
- スポーツをしていないのにテニス肘と言われた
- 病院や整骨院、整体院で治療をしているがなかなか痛みが取れない
テニス肘とは
テニスの愛好家に多いのでテニス肘と呼ばれています、テニス以外のスポーツ手を酷使する作業などによって起こる状態です。外側上顆という肘の外側の骨に痛みが起ります。痛みもかなりきつく、なかなか治りにくい厄介な状態です。
テニス肘の病院での治療や一般的な整骨院での施術方法
病院での治療方法は痛み止めの薬、注射、リハビリなどの保存療法、重症の場合、保存療法を行っても改善が見込めない場合は手術も検討されます。
一般的な整骨院での施術方法はアイシング、電気療法、マッサージのような手技というどちらかというと対処療法になります。
テニス肘が軽い症状なら病院での保存療法、一般的な整骨院で改善される場合もありますが、
再発した、しばらく痛くなかったが数カ月したらもっとひどくなったというパターンも多いです。
なぜなら病院での保存療法、一般的な整骨院での施術は根本原因の解消がされないことがほとんどだからです。
あたらし整骨院でのテニス肘への施術方法
あたらし整骨院での施術は単純なマッサージではございません。一人一人違うテニス肘の根本原因を見つけていきます。例えば前腕の筋肉、筋膜の異常、手、肘、肩、肩甲骨などの関節の異常、からだのアンバランス、ゆがみなど一人ひとりの状態に合わせ優しく、丁寧に根本原因を解消していきます。
テニス肘でお悩みの方の嬉しいお声(口コミ)のご紹介!
※個人の感想(口コミ)であり結果には個人差があります。
テニス肘になってしまい通院しました。週2回~週1回通わせて頂き、約3カ月で完治しました。肘だけでなく、肩や首の施術もとても効果があると思います。
(狭山市在住40代男性のK.K様)※一部省略しています。個人の感想、口コミであり感じ方、効果には個人差があります。
しんどいテニス肘を何とかしたい方はひとり悩まずあたらし整骨院へご相談ください!
施術(整体、骨盤矯正)料金
初検料1500円、施術料3980円もしくは4980円
状態、体質、条件などによりどちらかを提案させて頂きます。最近は3980円のコースの方が大半です。
初回3980円のコースでしたら5480円 2回目から3980円 ※3カ月以上空くと再診料1000円かかります。
テニス肘の症状と原因
物を持ち上げたり、雑巾絞りやキャップを開けるなど肘をひねる動作などで肘の外側から前腕へのズキッとする強い痛みが主な症状です。
テニスをはじめとしたスポーツ、家事、手を使う作業、スマホ、パソコンなどによる手、手首の使い過ぎが主な原因です。
テニス肘でよくあるご質問
Q, テニス肘は自然に治りますか?ほっといて治りますか?
A, テニス肘は半年から一年くらいすると自然に痛みが治まると言われていますが、根本改善という意味では基本的に自然に治る事はありません。
Q, テニス肘はどこが痛くなりますか?
A, 外側上顆という手のひらを上にした時の肘の外側(親指側)の骨周辺が痛くなります。
Q, テニス肘は温めた方がいいですか?冷やした方がいいですか?
A, 患部に熱感がありズキズキするような強い痛みのある急性期は患部を冷やすとよいでしょう。ただし長時間の冷やしは体の冷えにつながるので1回10分程度がおすすめです。急性期を過ぎたら肘周り、前腕などを中心に温めるとよいでしょう。
Q, テニス肘の人がやってはいけないことはありますか?
A, 重たい物を持たない、テニスやゴルフなどの肘を使うスポーツ、長時間のスマホやパソコン入力、手首を反らす動作などはテニス肘の症状を悪化させるリスクが高いのでできるだけ控えましょう。
Q, テニス肘の施術はバキバキしますか?痛いですか?
A, あたらし整骨院での施術はバキバキしないソフトで気持ちいい施術ですが異常に硬い筋肉にアプローチするときは優しくても痛く感じる場合もあります。患者様に合わせ加減はしますので安心して下さい。
厚生労働省公認、国家資格、柔道整復師保有、あたらし整骨院
狭山市東三ツ木166-1 新狭山駅南口しまむらさん向かい
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