股関節と骨盤について(前回の)補足｜狭山市のあたらし整骨院

こんにちは！あたらし整骨院です。

不安定な天候が続きますね(^-^;

昨日も狭山市は雨が凄く降りました。

さて本題です。

前回お話させて頂きました。

骨盤がどちらかに倒れている説明がわかりにくかったかもしれませんので

補足させて頂きます。

骨盤を横からみた画像です。

黄色い矢印が前方で前に倒れる、傾く方向です。

ピンク矢印が後方で後ろに倒れる、傾く方向です。

☆骨盤を立てる時の注意点は

腰痛が出るようなら、腰痛が悪化する恐れがあるので無理しないでください。