真夏こそ体の冷えに気をつけましょう！

2021年07月25日

こんにちは！あたらし整骨院です。

狭山市もここ数日とても暑いです(^-^;

ちょっと前のジメジメした梅雨が嘘のようです。

 

急な変化で体調は崩されていないでしょうか？

夏バテされていないでしょうか？

 

真夏のこんな暑い日だからこそ体の冷えに気をつけましょう！

ガンガンに効いた冷房や冷たいビールなどの飲み物

アイスなど冷たい食べ物

もちろん熱中症にも気をつけなければなりませんが

からだの冷えには気をつけましょう！

 

 

からだの冷えは血流を悪くしたり、筋肉を硬くしたりして

ぎっくり腰などの腰痛や坐骨神経痛の悪化の原因にもなります。

 

もちろん、腰痛だけでなく

首の痛み、四十肩などの肩の痛み、股関節や膝の痛みなどの

関節痛の悪化につながります。