真夏こそ体の冷えに気をつけましょう!

こんにちは!あたらし整骨院です。

狭山市もここ数日とても暑いです(^-^;

ちょっと前のジメジメした梅雨が嘘のようです。

 

急な変化で体調は崩されていないでしょうか?

夏バテされていないでしょうか?

 

真夏のこんな暑い日だからこそ体の冷えに気をつけましょう!

ガンガンに効いた冷房冷たいビールなどの飲み物

アイスなど冷たい食べ物

もちろん熱中症にも気をつけなければなりませんが

からだの冷えには気をつけましょう!

 

 

からだの冷えは血流を悪くしたり、筋肉を硬くしたりして

ぎっくり腰などの腰痛や坐骨神経痛の悪化の原因にもなります。

 

もちろん、腰痛だけでなく

首の痛み、四十肩などの肩の痛み、股関節や膝の痛みなどの

関節痛の悪化につながります。

 

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