自律神経について

2020年05月23日

こんにちは！あたらし整骨院です。

今日は自律神経のお話をさせて頂きます。

 

自律神経とは人間の意志、意識とは無関係に眠っている間も２４時間

ずっと

人間の生命活動にとって重要な心臓などの内臓の働きや

血管、呼吸、免疫、体温調節など働きを調整しています。

 

自分の意志、意識とは無関係なので

例えば、自分の心臓を止めようと持っても止めれないように(^^;)

自分ではコントロールできません。

 

 

ちなみに呼吸だけは自分の意志で調整でき

健康法に呼吸がよくあるの自律神経との関係があります。

 

自律神経が正常に働いていることは

健康はもちろん、腰痛などの慢性痛の根本改善にも必須であります。

 

自律神経には活動モードの交感神経と休息モードの副交感神経があって

通常はその時の状況に合わせバランスよくシーソーのように働いています。

続きます。