こんにちは！あたらし整骨院です！
先日冷えには気をつけましょう！というお話をさせて頂きました。
こちら狭山市も先日あたりから、先週から比べると急に冷え込みが始まりました。
こんな気温の急激な変化はからだにストレスを与えます(^-^;
普段は問題ない事でも、からだにストレス、疲労が蓄積されていると
何気ない動作でも、突然ぎっくり腰（急性腰痛症）になってしまうことがあります。
実際、週末からぎっくり腰の方が増えています(^-^;
腰が少し気になる、腰が軽く痛い、重い、動きが悪いなどは
ぎっくり腰の前兆かもしれません。
少しでも不調を感じましたら我慢せず、新狭山駅南口
しまむらさん向かいの「あたらし整骨院」へご相談ください！