股関節と骨盤　（３）

2021年09月06日

こんにちは！あたらし整骨院です。

 

今日も引き続き

股関節と骨盤　（３）

 

股関節と骨盤のお話で

今回は逆に骨盤がしっかり立っていない状態についてお話させて頂きます。

 

股関節の動きはスムーズに動きづらくなり

骨盤や股関節周りの筋肉の使われ方のバランスが崩れ

一方やある筋肉が過度に使われ、もう片方や別の筋肉はあまり使われないという状態に

なってしまいます。

それが股関節や骨盤のゆがみ、腰痛、股関節の痛みの原因にもなってしまいます。

 

 

また、骨盤が倒れている（傾いている）という事は

骨盤の上に載っている背骨にも悪影響があります。

何故なら、

骨盤が倒れている（傾いている）状態のバランスを取ろうと

背骨や首、肩などに余計な力、負担がかかるからです。

 

 

猫背などの姿勢の崩れや

首、肩の痛みやこりの原因にもなります。