ぎっくり腰はどのような時に起こりやすいか? (2)

こんにちは!あたらし整骨院です。

今日も引き続き、ぎっくり腰(急性腰痛症)のお話をさせて頂きます。

 

 

ぎっくり腰はどのような時に起こりやすいか?(2)

〇寝不足や疲れているときに無理な動作をした時

 

〇低気圧や梅雨のジメジメした湿度、急な温度変化、例えば、冷房の効いた部屋と暑い外の繰り返しの移動

→ 低気圧、ジメジメはからだに水分がこもり、むくみと血行不良、深部の冷えにつながります。

 

〇運動不足、デスクワークなど座りっぱなしが多い時

→ 特に無理な姿勢になっている時は腰にかなり負担がかかります。

 

〇からだの冷えた時

 

〇暴飲暴食による内臓疲労を起こした時

 

〇精神的ストレスを受けているとき → 自律神経が乱れ自律神経がコントロールしている

血流、筋肉、内臓に悪影響を与え結果的に腰痛の原因になります。

 

続きます!

 

 

 

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