こんにちは！あたらし整骨院です
今日も引き続き、ぎっくり腰（急性腰痛症）についてお話させて頂きます。
ぎっくり腰はどのような時に起こりやすいか？
一般的には、中腰や無理な体勢で物を持ち上げたのような重い物を持ち上げた時に
ぎっくり腰になりやすいようですが、
靴下を履こうとうつむいた、大きなくしゃみをした、
ベットから起き上がろうとした、後ろを振り返ろうしたなど
腰の屈み、伸ばし、捻りなどの様々な動作で起こるようです。
病院など一般的には
加齢により腰の椎間板や関節が弱っていたり、過去にぎっくり腰経験のある方は
ぎっくり腰のリスクが高まると言われています。
続きます！