こんにちは！あたらし整骨院です。
今日も狭山市は午前中は雨が降り、ジメジメしています(^-^;
今週も雨が多く、不安定な天候になりそうです。
今日はジメジメ、湿気についてお話させて頂きます。
湿気が高くなり、ジメジメになると皮膚からの発汗が上手にできなくなり、水分が体にこもって
しまいます。貯まった水により体がむくんだり、冷えたりしやすくなります。
その結果
筋肉が硬くなったり、血流や神経の流れが悪くなり
ぎっくり腰や寝違いが起きやすくなったり
坐骨神経痛や四十肩などの悪化が起こりやすくなります。
このように想像以上に天候が体へストレスを与え
ぎっくり腰や坐骨神経痛などの腰痛の原因の一つになります。
湿気が高くなる、ジメジメについて続きのお話は
次回お話させて頂きます。