寒暖差によるぎっくり腰に気をつけましょう！

2022年02月28日

こんにちは！狭山市のあたらし整骨院です。

 

早いもので明日から３月になります。

こちら狭山市も昨日から暖かくなってきました。

 

しかしまだまだ、朝晩は冷え込みが残ります。

一日の寒暖差はかなり大きいと思います(^-^;

 

この大きな寒暖差は自律神経に負担をかけ

内臓系や筋肉、血管などに悪影響を与えます。

（自律神経がこれらをコントロールするからです。）

 

また、寒暖差でも急な冷え込みは

筋肉を緊張させ血流を悪くさせます。

 

これらの寒暖差による影響で筋肉や関節も弱ってしまい

ダメージを受けやすい状態になってしまいます。

 

寒暖差はからだにとって、大きなストレスです。

 

例えば、何気ない動作でもぎっくり腰（急性腰痛症）になってしまうリスクもあります。

 

 

寒暖差の激しいこの時期には

一度、整体、骨盤矯正でおからだを整え、ケアすることも

大切かなと思います＾＾

 

少しでも不調や、不安を感じましたら

あたらし整骨院へご相談ください！

お悩みの根本改善へ親身に対応させて頂きます。

あたらし整骨院は、新狭山駅南口より徒歩５分程度、しまむらさん向かいにございます。