初雪とぎっくり腰警報！

2022年01月07日

こんにちは！あたらし整骨院です。

昨日狭山市も雪が降りました！

初雪です、とてもとても寒い一日でした(^-^;

 

今年というか昨年１２月から例年より寒さが厳しいと

個人的には感じていますが、皆様はいかがでしょうか？

 

この寒さの影響か年末からぎっくり腰（急性腰痛）になる方が

増えています　(^-^;

 

本日、あたらし整骨院にもぎっくり腰になってしまった(-_-;)

というお問い合わせが２件ありました。

 

寒さの影響で体が冷え、筋肉も異常に硬くなっている方が多いです。

そのような状態では、ちょとした、何気ない動作でも

ぎっくり腰になってしまうリスクがあります。

 

 

更にからだや骨盤のゆがみがある方、酷い方は、なおさらリスクが高まります。

 

酷くなる前に、少しでも違和感を感じましたら

お気軽に狭山市のあたらし整骨院へご相談ください！

 

定期的に整体、骨盤矯正でケア、コンディショニングすることも

とても大事ですよ＾＾