こんにちは！あたらし整骨院です。
昨日狭山市も雪が降りました！
初雪です、とてもとても寒い一日でした(^-^;
今年というか昨年１２月から例年より寒さが厳しいと
個人的には感じていますが、皆様はいかがでしょうか？
この寒さの影響か年末からぎっくり腰（急性腰痛）になる方が
増えています (^-^;
本日、あたらし整骨院にもぎっくり腰になってしまった(-_-;)
というお問い合わせが２件ありました。
寒さの影響で体が冷え、筋肉も異常に硬くなっている方が多いです。
そのような状態では、ちょとした、何気ない動作でも
ぎっくり腰になってしまうリスクがあります。
更にからだや骨盤のゆがみがある方、酷い方は、なおさらリスクが高まります。
酷くなる前に、少しでも違和感を感じましたら
お気軽に狭山市のあたらし整骨院へご相談ください！
定期的に整体、骨盤矯正でケア、コンディショニングすることも
とても大事ですよ＾＾
