こんにちは！狭山市のあたらし整骨院です。
今週はとても気温差が激しいですね、月曜日は最高気温で３０℃近くなったり
翌日は冷え込んだり、一日のなかでも１０℃くらいの変化があたりまえのように起きています。
このような目まぐるしい気温の変化は自律神経にとても負担をかけます。
自律神経の働きは筋肉、血流、内臓などに影響を与えています。
自律神経に負担がかかることで、これらのコンディションが悪くなり
心身の疲労にもつながります。
今週は当院の患者様も調子を崩し、お休みされる方もいらっしゃいました。
坐骨神経痛が悪化された方もいらっしゃいました。
更に、この目まぐるしい温度の変化は、ぎっくり腰（急性腰痛症）にもなりやすい環境です。
十分な休養と軽い運動やストレッチなどで予防をしましょう＾＾
狭山市のあたらし整骨院の整体、骨盤矯正も
自律神経の乱れによる腰痛や肩こりなど心身の疲労をケアします！
お気軽にご相談ください！
