ぎっくり腰はどのような時に起こりやすいか？　（５）

2021年08月13日

 

こんにちは！あたらし整骨院です。

本日、狭山市は雨です。しばらく不安定な天候が続くようです。

 

本日もぎっくり腰（急性腰痛症）のお話をさせて頂きます。

 

ぎっくり腰はどのような時に起こりやすいか？　（５）

 

 

狭山市のあたらし整骨院の考えでありますが、

〇腰や骨盤周りの筋肉の緊張が強い時

〇背骨、特に腰の骨の部分の詰まり、ゆがみ、ずれがあったり

柔軟性が少ない時

〇からだのバランスが崩れている時

〇骨盤のゆがみが強い時

〇足の関節の柔軟性が少ない時

〇お腹の張りが強い時

 

以上の状態があると、ぎっくり腰のリスクが高まります。

度合いが過度に強くなったり

例えば、腰や骨盤の周りの筋肉が異常に硬くなる、

また

〇の状態が増えるたりすると、よりリスクが高まります。