からだの水不足に気を付けましょう！

2020年08月05日

こんにちは！あたらし整骨院です。

 

一気に真夏になりましたね(^-^;

こちら狭山市も暑ーい日が続いています(^-^;

 

その影響もあってか

ここ数日皆様のおからだがとても硬くなっています。

 

本題のからだの水不足の話になります。

 

炎天下になってくると汗の量が増えます。さらにエアコンによって湿度が下がり

からだの水分が蒸発してからだの水不足の原因にもなります。

☆このエアコンの話は知らない方が多いかもしれません

要チェックです！

 

からだの水不足になると血液が濃くなり、どろどろになりやすいようです。

そうなると血流も悪くなり肩こりや腰痛などの原因にもなります。

 

ここ数日の皆様のからだの硬さの原因の一つかもしれません。

こまめな水分補給を心がけましょう＾＾／